2015年1月20日

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大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です。   私は、ピラティスをしていますが、エアロビスクも指導しています。そのなかで、ステップと言って、 […]

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