大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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ピラティスは、楽しい~( ^)o(^ ) でも、深い・・・・私もいろいろまだまだ勉強やなあって思う・・・ いつもキラキラで☆ 良いことも、悪いことも、いまの状態がず […]
こんにちは!!月曜日担当の松木です。 今日も寒いですね・・・。風邪引いていませんか?北海道や東北ほどではないにいせよ、寒いのは苦手です。 ところで皆さんは何か行動に起こす時に「壁」を作っていませんか? 例えば・・メタボや […]