大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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どうも木曜担当のピラティストレーナー衣笠です。 日中は真夏日和なんで、最近はめっきり短パンで出勤してます。なんで通勤中はかなり浮いてます(笑) いよいよ梅雨が始まりましたね。何かと気分が落ちがちな日が多くな […]
まだ時差ぼけのキクタです。 先月28日より、イタリアにいておりまして、昨日かえって参りました。 イタリア・リミニで開かれるコンベンションに参加するためです。 最近のフィットネスは、主流がヨーロ […]