大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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今朝は、天気がいいですねえ! 気持ちいいですね。 こんな日は、外に出て、深い呼吸がしたくなりますねえ。 ピラティスをする時によく言われるのが、「呼吸がむずかしい・・・・」 気持ちを呼吸ばかり集 […]