大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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今日また、いい言葉に出会いました~( ☆∀☆) 自分のすべてをありのままに認めること。 不安だらけで、自信がないとき、強がってなんでもないふりをしなくていい、 それを認めて自分に「ビクついてもかまわないんだよ! […]
どっちで出掛けようか、迷う( ;∀;) どっちにしようか・・・ 両方やめて、違う服にしようか・・・・ でも、迷うこの瞬間が結構楽しい。 服を選んで着ていくのか、女性はすきなのかも。結果より過程を楽し […]