大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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サラダ☆☆ 中には、ツナやらフリルレタス、春キャベツ、きゅうりがたっぷり そして、メインは、キノコ汁 なめこ、しいたけ、えのきなどなどいっぱいのきのこと鶏肉、うすあげ、白菜などと醤油味で、仕上げてます★ 餅なんかいれると […]
ここ2週間ほど、時間に余裕ができ、のほほほーんと暮らしています。 ありがたや、ありがたや(^_-)☆ 仕事も大事だけど、すこし体も心も疲れてしまっては、いけないでしょ ゆっくり休むこともいいなあって いい感じです。 自分 […]