大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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今日は、ヒレカツ定食で~す ヒレカツに冷奴、ブロッコリー、玉ねぎのお味噌汁、麦飯とろろご飯 ヒレカツ作るとき、材料に小麦粉まぶして、卵、パン粉ってつける作業が大好きなんで、と言われると困るけど 小さいときから、お手伝いし […]
今日、あるお客様に「トレーニング、何してるの?」と、聞かれました。 何故かと尋ねると、私の筋肉がまたついた気がしたんだって ありがとうございます なにも、してません・・・★ ハードにトレーニングしてたときより、今の自分を […]