2010年10月20日
聞いてください(*_*)
2010年10月20日
昨日のポカ聞いてくださいますか~ (#^.^#) 昨日、買い物に自転車で出かけました☆ いっぱい買うかもしれないし・・・・ 久しぶりの近所のスーパーへの買い物ですo(^-^)o で、いろいろ献立考えながら、買い物終了・・ […]
ジャイロトニックって
2010年10月20日
円な螺旋を描くような曲線的な運動と呼吸を組み合わせ、筋肉および 関節に過剰な負担をかけず行うトータルボディワークです。 体の内側から抵抗感覚を得ることができ、日常生活の中で崩れた体のバランスを、本来人間が持っている自然な […]