大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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最近、こんな本買って毎日やってます... 声がなんか気になるので... 定期的に耳鼻科にいってポリープなんかには注意するようにしていますが、なんかやった方がいいかなあって☆ 習いに行くのもよかったけど、とりあえず家でやっ […]
今日は一日家を出ますので、朝からごはんの用意☆ 野菜と厚揚げのオイスターソース炒め、サラダ、みそ汁(大根とねぎ)もずく... のおこんだてでo(^-^)o 最近、野菜高いけど、安いものを選んで料理してます☆ 今日も暖かい […]