2010年4月20日

2010年4月20日

今日のセッションは、エアロ５時間やり続けたんかいぐらいしんどかった・・・でも、筋肉疲労が楽しい　かなりオタクですまず、ウォーミングアップからひーエーでしたわたしの動かない下部胸椎をしっかりと動かし、肩甲骨周りも。 […]

2010年4月20日

広島のみなさ～ん(^O^)/ ＦＩＣ４人で広島でイベントしますo(^-^)o もちろん、ウエアも販売します☆☆☆☆ ５月２日（日曜）１１時からフィッタ高陽 15時からフィッタナタリーＦＩＣホームページで詳しくご覧 […]

2010年4月20日

日々、仕事でなんやらかんやらでも、トレーニングや勉強はきちんとしておきたい．．．．心がけてます☆ 今日もこれからピラティスセッションへo(^-^)o 行かないでご飯つくりたいけど、これは削れません．．．．．が、その分な […]

2010年4月20日

今日は朝からモモでの勤務なので、お弁当です☆ 一人なんで、ちょっと寂しい(ノ_・。) 食べ過ぎ．．．？いやいや、まだデザートも欲しいくらい(>_<) ダイエットはどこへ．．．