2009年10月29日

筋肉痛

昨日、友人のピラティスのボディをやりました めちゃくちゃ楽しかったです．．．．友人ちゃんはテスト前だったのに、すいません、楽しんじゃいました溿 今朝は、心地好い筋肉痛で体も軽いです たまにハードなピラティスもやらないとね […]