2009年7月9日

2009年7月9日

今日はFICブログの担当なので、ブログを書いていましたが、なんかしっくりこない．．書き直し～また、しっくりこない．．．書き直し～なんかを、３時間ほど繰り返しやっと．．．できた(>_<) 言いたいこと沢 […]

2009年7月9日

ピラティスって、なにって聞かれると・・・体幹から体を鍛えるとか、深層の筋肉を鍛えるとかそういう言葉になると思いますが、なかなかどうして、一言ではとても言い切れないと思います．．．．私たちって、毎日体を使ってるんですが […]

2009年7月9日

これから心斎橋へ移動して、ピラティス練習ですo(^-^)o 遅刻なんだけど、ごめんなさい。ちまたでは、バーゲンですねえ(^O^) なんとなく移動中に服やさんのぞいては、買ってます☆ Ｔシャツやらワンピゲット(^_-)- […]

2009年7月9日

蒸し暑いですね☆ 夏バテしないようにしなきゃp(^^)q さて、頭がかなりパンクモ－ド(>_<)になりながら筋肉キンニク☆ 胸半棘筋Ｔ５～１１（横突起）からＣ５～７・Ｔ１～４（棘突起）脊柱の伸展、回旋頚 […]