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心置きなく話せる友人

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昨日は仕事を終えて、友人と   久しぶりに会う友人もいて、また一緒にお酒を飲めて、楽しい時間でした。 私と友達は、いつも、何軒か行くのが好きで、今日も2軒行きました~ 豊中には、まだまだいったことがないお店が沢山♡ 今日は、その2 […]

脂質の役割

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先日ですが・・・・ 友人とナンバへ   忘年会があったのですが、その前に・・・・(笑)   まぐろセンターというお店に。       お刺身も沢山の種類があり、キハダマグロ・インドマグロ・本 […]

本来の意味

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主人は、よくお土産を買ってきてくれます・・・・   甘い甘いもの・・・(笑)   昨日も買ってきてくれました・・・いつも私のことを考えてくれる優しい旦那様です(ちょっと持ちあげときます・・・) 出張にいったときは必ず買っ […]

年末年始の営業

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いつもお世話になり、ありがとうございます!   年末年始の休業日のおしらせ 2018年12月30日~2019年1月4日   今年はリニューアルもし、当スタジオにとって大きな変化のある年でした。 また、来年は、グループなど […]

P.I.C~ピラティスインストラクターコミュニティ メルマガ募集

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フィットネスネットワーク「FANC」肥塚さんが事務局  「P.I.C~ピラティスインストラクターコミュ二ティ」  毎月2回メルマガを配信 ピラティスインストラクター・運動指導者のためのメルマガ! 運動指導者として、本当にこれでいい? 運動指 […]

綺麗をあきらめていませんか?ピラティスで姿勢改善!第一印象をよくしよう

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だんだん、年齢が上がってきて、なぜか、あきらめることが多くなっていませんか?   いつまでも美しくいたい・・・・ それが、本音なのに、なのに、あきらめていませんか?   女性だからできること・・・・・・   ● […]