ピラティスマシンは20種類以上
①キャデラック（トラピーズテーブル）スタジオピラティスリムーブのものは、韓国製（intopilates)ピラティスマシンはアメリカのメーカーが多いのですが、世界中、イタリアやオーストラリアにもいくつかマシンメーカーがあり […]
ピラティスは練習する分だけ、身に付く
当スタジオでは、養成コースも開講しています。 小人数で、または、パーソナルでクローズ的に行っているので、知らない方も多いかもしれません。エクササイズを中心に進めていくコースの多いなか、当スタジオではなるべく体レベルで理解 […]
ピラティスに向いていない人って？
ピラティスはその人に合わせてプログラムを組み、（特にパーソナル、マンツーマンのピラティスレッスン）ゆっくりと心拍数を上げずに動いていきます。 多様性があるエクササイズなので、だからこそ、その人その人に合わせる事ができます […]
当たり前だけど、当たり前でない
毎日、スタジオピラティスリムーブにお客様が来てくださいます。 これって、当たり前かもしれませんが、そうではないはず。 本当に感謝です。 これも、お客様、スタッフの方々や家族のおかげ。 自分の中で、すぐなんでも自分でやって […]
ピラティスを学ぶとは・・・・
ピラティスを学びたい！と思った時は、大きな二つに分かれていると思います。 まず、自分がピラティスをしたい・・・または、指導したい。 この二つには、実は、大きな違いがあり、似ているようで似ていない側面を持っています。 ピラ […]
本物のピラティスとは。。。
ピラティスを行う際に、本物の指導者や本物のプログラムを見極めることは重要ですよね？たくさんの指導者やプログラムが存在し、その中で何を基準に判断すべきか迷うこともあるかもしれません。 私も実際に、指導者でありながらまだまだ […]
体験レッスンの料金変更のおしらせ
2024年3月1日より 体験レッスンの料金を変更させていただきます。 現在 4400円（税込）→ ２０２４年3月1日より 6600円（税込）とさせていただきます。 ご了承ください。 なお、体験レッスンは、セミパーソナル（ […]
パーソナルセッション
人はそれぞれの価値観を持っています。 私は、ピラティスのパーソナルレッスンを皆様に提供しています。 自信を持ってこの価格でお願いしております。 自信を持つというのは、高いから安いからというのではなく、ピラティスを続けてい […]
ピラティスが流行している理由
最近、ピラティスという言葉を聞くことがありますが、認知度がぐんぐん上がっている感じがします。嬉しいことです。 が、この理由はなんなのか・・・・ ちょっと考えてみることにしました。 まず、１、 「健康やフィットネスへの関心 […]